J’aides les femmes à se reconnecter à leur corps et à retrouver calme et vitalité
Vous ressentez le besoin de faire une pause
Vous vous sentez fatiguée, tendue, surchargée émotionnellement ou déconnectée de votre corps. Peut-être traversez-vous une période de transition, de stress, de changements hormonaux ou simplement un moment où votre corps vous demande d’être écouté. Vous cherchez un espace pour ralentir, relâcher la pression, retrouver de l’énergie et vous recentrer. À L’Écrin du Ki, je vous accueille à Gap ou à La bréole pour vous offrir ce temps pour vous, dans un cadre calme, sécurisant et respectueux.
Ce que le shiatsu et les massages peuvent vous apporter
Le shiatsu et les massages bien-être que je propose agissent concrètement sur les tensions physiques et émotionnelles. Ils permettent d’apaiser le stress, de favoriser un relâchement profond, de soutenir la vitalité et de retrouver une sensation d’équilibre. Les séances vous aident à mieux habiter votre corps, à vous reconnecter à vos sensations et à traverser les étapes de la vie avec plus de douceur et de stabilité. Chaque accompagnement vise un mieux-être durable, dans le respect de votre rythme et de vos besoins.
Comment se déroule un accompagnement à L’Écrin du Ki
Chaque séance commence par un temps d’échange pour comprendre ce que vous vivez et adapter la pratique. Les séances se déroulent dans une approche personnalisée, sans protocole figé. Vous pouvez prendre rendez-vous simplement pour un moment de détente ou pour un accompagnement plus régulier, selon ce qui est juste pour vous.
Mon approche et ma sensibilité
Je suis Anne Debourgia, praticienne shiatsu à Gap et à La Bréole. Mon approche est douce, respectueuse et profondément ancrée dans la relation de confiance. J’accorde une importance particulière à la sécurité, à l’accueil des émotions et au respect du corps.
Mes domaines d’expertise
À L’Écrin du Ki, je vous propose :
Le shiatsu
Les massages bien-être (relaxant, tonifiant, madérothérapie, grossesse, pieds ou visage)
Le do-in, pratique d’auto-massage
Le shiatsu animalier, dédié au bien-être des animaux
Chaque accompagnement est une invitation à vous reconnecter à vous-même, dans la douceur et l’écoute.
"Le shiatsu est un art de la communication par le toucher"
shizuto Masunaga
Questions fréquentes
Qu'est-ce que le shiatsu et en quoi est-ce différent d'un massage classique ?
Le shiatsu est une pratique énergétique japonaise qui utilise des pressions avec les pouces, paumes et coudes sur les méridiens et points d'acupression. Contrairement au massage bien-être, il se pratique habillé et vise à rétablir l'équilibre énergétique du corps.
Combien de temps dure une séance de shiatsu et à quelle fréquence est-il conseillé de venir ?
Un séance dure en moyenne 1h. La fréquence dépend de vos besoins : ponctuellement pour la détente ou régulièrement pour un suivi plus profond.
Qui peut recevoir une séance de shiatsu ?
Le shiatsu s'adresse à toute personne souhaitant apaiser les tensions, retrouver vitalité et énergie, réduire le stress. Il convient aux enfants et aux adultes quelque soit leur âge. Il accompagne aussi les personnes souffrant de problèmes chroniques (douleurs, cancer, troubles du cycle féminin, diabète,...) vers un mieux-être.
Quels types de massages proposez-vous ?
Je propose des massages bien-être personnalisés pour favoriser la détente, soulager les tensions et améliorer la vitalité.
Faut-il prendre rendez-vous à l'avance ?
Oui, les séances se font uniquement sur rendez-vous afin de vous garantir un temps calme et dédié.
Proposez-vous des bons cadeaux ?
Oui, je propose des cartes cadeaux pour offrir une séance de shiatsu ou de massage bien-être à vos proches.
Quels sont les bienfaits d'un massage détente et à qui s'adresse-t-il?
Ce massage s'adresse à toute personne souhaitant s'accorder un moment de lâcher-prise, soit pour apaiser un rythme de vie soutenu, soit pour soulager des tensions musculaires légères.
Accessible à toutes et tous, ce massage est idéal pour vous permettre de retrouver calme, équilibre et sensation de bien-être durable.
En quoi consiste le massage madérothérapie et quels résutats peut-on en attendre?
La médérothérapie est une technique de massage qui utilise des instruments en bois conçus pour stimuler le corps (essentiellement jambes et ventre) en profondeur. Ce massage agit sur la circulation sanguine et lymphatique, aide à déloger les amas graisseux et favorise l'élimination des toxines. Il est particulièrement apprécié pour ses effets raffermissants, remodelants. De plus, la madérothérapie procure une sensation de détente musculaire et de jambes légères.
Quels animaux peuvent bénéfier du shiatsu animalier? Cette pratique est-elle adaptée pour un cheval âgé arthrosique ou pour un jeune cheval au débourrage?
Le shiatsu animalier s'adresse à de nombreux animaux. Je le pratique sur les chevaux et les chiens quelque soit leur âge ou leur niveau d'activité. Cette pratique douce et non invasive est appréciée pour accompagner les animaux tout au long de leur vie, qu'il s'agisse de prévention, de soutien du bien-être ou d'accompagnement de troubles chroniques. Le shiatsu animalier peut être un véritable soutien pour améliorer le confort, favoriser l'apaisement et accompagner certaines périodes sensibles, tout en respectant le rythme et les réactions de l'animal.
Il s'inscrit en complément d'un suivi vétérinaire ou dans une simple recherche de bien-être.
